Gezond, fit en slank met Metabolic Balance

Gezond, fit en slank met Metabolic Balance

Je hormoonhuishouding verandert compleet als je in de overgang raakt en het kan dus zo zijn dat je meer kilo’s opslaat ondanks dat je sport en gezond eet. Dit komt omdat je metabolisme wordt beïnvloed. Tijdens de overgang maakt het lichaam minder oestrogeen aan....

Lees meer
Het belang van vitamine D

Het belang van vitamine D

Vitamine D is essentieel voor onze gezondheid. Als er te weinig vitamine D in je lichaam aanwezig is, kunnen er klachten ontstaan. Een tekort en klachten worden vaak pas na jaren zichtbaar.  Vitamine D wordt tussen mei en oktober aangemaakt in de (onbedekte) huid...

Lees meer
Afvallen door een IgG-eliminatiedieet

Afvallen door een IgG-eliminatiedieet

Heb je last van overgewicht en heb je al diverse diëten geprobeerd zonder effect? Dan kan mogelijk een IgG-voedselovergevoeligheid (ook wel bekend als een voedselintolerantie) de oorzaak zijn. Dit wordt ook wel een vertraagde IgG-voedselallergie genoemd. Deze vorm van voedselintolerantie blijft vaak onopgemerkt, omdat de reacties pas na enkele uren of zelfs dagen optreden. Dit maakt het erg lastig om deze vorm van voedselreacties op te sporen.

Lees meer
Voedingsadvies bij migraine

Voedingsadvies bij migraine

In Nederland wordt geschat dat twee tot drie miljoen mensen migraine hebben. Vrouwen hebben drie keer zoveel last van migraine dan mannen. Het is een chronische hersenziekte, waarbij de bloedvaten in het hoofd een grote rol spelen. Bij een aanval gaan de vaten in het...

Lees meer
Probiotica na antibiotica

Probiotica na antibiotica

Antibiotica zijn heel belangrijk en effectief in het behandelen van ernstige infecties. Behalve dat antibiotica ziekmakende bacteriën doden, kunnen ze ook goede bacteriën zoals je darmflora doden. De darmflora speelt een vitale rol in je totale gezondheid en zorgt...

Lees meer